• 3 colheres de sopa de linhaça
• 1/2 manga
• 4 folhas de hortelã
• Gel de linhaça - Adicione 3 colheres de linhaça em 300 ml de água coloque em um recipiente com tampa dentro da geladeira. Deixe hidratar por 24 horas até formar um gel.

Bata no liquidificador a manga com o gel de linhaça e as folhinhas de hortelã. Sirva gelado.
Dicas: Pode acrescentar 1 fatia de gengibre ou 1 fatia de pimenta-dedo de moça tornando a receita termogênica. Pode substituir a linhaça por chia.

Fonte: Empório Saúde Homeofórmula